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兮一团队

张雨雯

  兮一瑜伽精舍七日净食主教老师:张雨雯

  优选瑜伽教练   高级瑜伽教练培训老师

  主攻vip私教、团体、瑜伽七日净食,2010年于瑜伽结缘,毕业于亚太国际瑜伽培训学院 ,之后全职从事瑜伽馆管理与教学,
  一直怀着对瑜伽的热爱与专业追求,精进学习瑜伽,结合科学的解剖学与瑜伽体式的结合带给身体的作用和心理的积极影响。参加一禅老师的专业理疗瑜伽培训,掌握了一套教学理念和方案,致力于瑜伽七日净食(渐断食)自然疗法、瑜伽的感官收摄、能量契合法、气血契合法、递进呼吸法、静心能量呼吸法、内悬吸、气脉食、大收束、唤醒术、觉知放松术为根基的肩颈调理、脊柱调理、腰椎间盘突出、断食、焦虑症等等、并合理的运用瑜伽课堂中,深受会员喜爱。
  2014年孕期坚持习练,并专注于孕妇瑜伽的学习和教授,极大的减轻孕期身体的各种不适,并最终由开始阵痛到宝宝出生3个小时顺利顺产。

  教学风格:细腻柔和,积极引导会员内观自己,不外求,不攀比,通过瑜伽链接自我,觉察自我,从而做更好的自己。用自身由内而外的瑜伽状态去影响带动会员。
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