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培训信息

新起点•新目标||2016年新年第一期白班火热招募中

作者: 本站 来源: 本站 时间:2016年01月06日 联系我们
  恭贺兮一瑜伽2015年第四期白班完美收官,带着老师的祝福,大家踏上了回家的路,曾经流过的汗水成为大家永恒的回忆,相信自己,未来的你们一定能够实现自己的梦想!

  学员心得:

  周婷婷——我会将瑜伽当作自己的事业

  时光如梭,回顾学习瑜伽这段时间,老师的淳淳教诲,同学间的友爱,有太多的不舍。想说的话太多,此时此刻,淡淡忧伤。即将毕业,而这也代表了我们这个小团体的解散,以后,好想我们能够一直在一起。

  对于刚给宝宝断完奶的我,完全没有任何的准备,对瑜伽的了解也少之甚少,单纯的认为练瑜伽能够减肥,所以来学习的目的也非常的简单:减肥,恢复身材。然而通过这段时间的接触学习,我已然爱上了它,很喜欢拉伸后的那种放松和呼吸冥想法带给身心的所有事与祥和。这些都少不了老师们的悉心教导,感谢!老师们的严格要求,一丝不苟,尽心尽力,尽善尽美,都是为了让我们能做到更好,突破自己。从前的零基础到现在许多高难度的体式都能做,让体能与柔韧度都得到了加强。当然自己还有许多不足的地方。瑜伽的学习,不是单纯的学习体位动作,而是用心投入到自己的身体中去寻找真正的感觉。学会捕捉自己的身体感觉等。这些都是自己需要改善并加强的。瑜伽,需要学习的还有很多,若条件个方

  张琼-----决定将瑜伽作为陪伴我一生的运动方式

  我是一个运动神经系统超级不发达,肢体协调灵活度和平衡感很差的人,后来知道有瑜伽,其舒展缓和的体式以及深厚的历史背景吸引了我,无论是修身还是修心,觉得与之十分契合,在这种心态与机缘下来到兮一,感谢陈老师的悉心教导以及思思老师对我们的体能训练,前屈时从原来的指尖点地到手掌撑地,从幻椅式几秒到能坚持一分钟,柔韧与力量看得见的进步,一点一点慢慢改善了肢体的僵硬程度,决定将瑜伽作为陪伴我一生的运动方式。

  张俊----感恩瑜伽带来的平和,瑜伽将是我生活中不可缺少的部分

  2005年看到一则瑜伽报道,那时我将瑜伽定义为一项有生命危险的运动,抵抗它,不想去了解它。

  十年后,因为缘分,我来了,45天的系统培训,让我了解并爱上它。瑜伽适合每个人,但不是每个体式都适合每个人,需要更多的去了解,去感受,去懂的它。

  这段时间是痛并快乐着,快乐因为有你们,一群有趣的同学们,痛是因为我是同学里最僵硬的,思思老师的体能训练,让我总是说“瑜伽不与他人攀比,不强迫自己”,当然,少不了是有点想偷懒的心理,不过更害怕过度拉伤自己。虽然时间短,但是也明显感觉到瑜伽给身体带来的变化。

  感恩陈老师,思思老师的悉心教导,感恩同学们的帮助,感恩瑜伽带来的平和,瑜伽将是我生活中不可缺少的部分,每天多了解一点瑜伽文化,坚持每天练习体式,让自己更多的去领悟瑜伽的境界。

  虞娜-------感恩陈老师和张老师耐心的引导和鼓励,感恩和瑜伽的相遇

  时间飞逝,不知不觉一个半月的瑜伽教练培训已经结束。步入毕业阶段,在这一个半月里,不仅系统的学习了瑜伽的知识,练习了瑜伽的体式,还认识了好多新朋友。不管是老师还是同学,我们都相处很融洽,彼此都互帮互助,团结友爱。

  记得刚开始练习的前一个礼拜,全身酸痛不是我想象中的样子,每天都不想去上课,但后来身体慢慢打开了也不酸痛了。跟随着老师,慢慢知道了如何运用呼吸和体式相结合,将精力和注意力完全放在身体的感受上。感受身体肌肉极度的拉伸和紧张之后的舒展、放松,心里也体会到平静和祥和,而不是练习之后的疲劳,这才渐渐的爱上瑜伽!而后享受练习后身体的感觉和内心的愉悦与平静,体会到了老师说的练习瑜伽就是修行。选择瑜伽就是选择了一种生活方式。能让人在浮躁的社会环境找到自我,找到幸福。

  毕业了,想说收获和坚持是成正比的,感恩同学的帮助,感恩陈老师和张老师耐心的引导和鼓励,感恩和瑜伽的相遇!瑜伽已经融入我的生活,成为我生活的一部分,感受瑜伽带给身体的宁静,让自己的心灵得到最好的洁净,发现身边的一切美好!

  吴春仕——谢谢瑜伽带给我的这一切。

  转眼之间一个多月的学习就过去了,对老师对同学都非常的不舍在这段时间里,觉得自己改变了很多,学习了很多,认识了很多,十分开心的认识一群志同道合的年轻积极的朋友。

  第一次接触瑜伽时我就喜欢上它,通过这次的学习,进一步的认识了瑜伽,并感觉到心灵有了依靠和寄托,让我选了一种新的生活方式,放松方式和娱乐方式。在我极度低落的时候,我努力的去改变,从自己的身体开始,瑜伽让我看见了一个全新的自己(产后腰痛也已经得到了缓解)。

  在将来的日记中我会努力的让瑜伽去改变自己的性情,形象、气质、素养、声音、饮食习惯等等,改变身边的人,甚至改变下一代人。谢谢瑜伽带给我的这一切。

  沈晓菡——愿再见时大家更好,更美丽,更灿烂!

  汗水浸满的岁月总是如此精彩。

  三年前机缘巧合,我参加了肚皮舞教练的系统培训,每天清晨20分钟从网络跟从大师的自我学习,业余时间每周两次教肚皮舞课程,不仅让我收获了较好的体态,还意外得到会员的友情,实在是身心灵的完美滋养。

  但近段时间,我越来越感觉到体能的不足,一晚睡觉背部的疼痛,我用有限的瑜伽知识,做简单体式去修复,确实有愈疗的功效。微信中看到一些鹤发童颜,通过努力+时间,在瑜伽的修炼中展示了非凡的自信与难以置信的不断突破,我实在hold不住了。还好挪迁长河,天赐良机,选择在兮一瑜伽成为生命中的完美,拓展自己的极限。

  短短六周的瑜伽教练培训,与六位志同道合的“小盆友”朝夕相处,沐浴在两位严师益友的能量小宇宙中,让我对瑜伽这种自古印度古老文明的结晶产生了敬畏之心,同时激发了更深一步去了解解剖学、中医理疗、瑜伽文化的动力。

  兮一对系统瑜伽教练培训给了我两个很深的感触。

  一.全体同学从头至尾没有一个掉队,不管身体的基础如何,都在尽力做到自己的极限,老师也对每位同学尽心尽力,多加鼓励和赞美。这实在是很不容易的事情。这样一个积极向上的氛围。给了大家不一样的美好时光。

  二.兮一非常注意实践精神及上课引导培训。高级体式即使在当下不能很好地完成,老师也在心理上拉长我们的努力时间,战术上尽可能地提供指导。上课引导培训也是尽善尽能,让我们作为潜在的瑜伽老师,做到心中有数,上课不懂每一次的分离都预示着下一次的欢聚。愿再见时大家更好,更美丽,更灿烂!

  林媛媛——瑜伽的魅力吸引着我,带领着我们走进一个不一样的世界

  回想来学瑜伽前,对瑜伽并不了解,在机缘巧合下,想要认真了解自己的身体,所以通过网络简单的了解了一下瑜伽的益处,瑜伽的习练讲究身心灵,深深的吸引了我。为了能够系统的了解和学习瑜伽选择了兮一瑜伽。

  在这一个半约的学习,收获了很多瑜伽的知识,知道了如何更安全的练习,并对身体也有了一个全面的了解。

  非常感谢陈老师,张老师的细心教导,对我这个慢热的学生的包容与宽容,在以后的日子里,我会更加认真的去把瑜伽融入到我的生活内,这条路很远,我会用心坚持下去的。瑜伽的魅力吸引着我,带领着我们走进一个不一样的世界。感恩在兮一的相遇,相聚,相知!

  2月23日开课,爱美丽爱生活的你监心动了就马上加入我们吧!

  兮一瑜伽2016年第一期白班于2月23日开课,过完年马上就开始啦,心动就来参加我们的白班吧,全天连续的学习让你的内在更充实,外在更优雅,希望热爱生活的你能够加入我们的团队,与我们共同进步!



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